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與恐懼周旋
- 有意識地去感知恐懼
- 讓自己看清楚，為什麼你想做的事情是重要的，而且重要的即便心中恐懼也願意冒險
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內向者經營單身生活的策略，下列是幾個值得參考的建議
- 每年嘗試一種新嗜好
- 每年兩次認識一個新地方
- 每兩週可以參觀一下展覽，或看看電影、舞台劇或舞蹈表演
- 每個月參與一場慶祝會或社交活動
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藉由親自會面建立起來的人脈，動輒需要一兩年的時間，才能成為固定成員，並與他人建立穩定的互動，而且前提還是你的確很積極，掛名成員是產生不了什麼實質的互動
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請在時間管理中預留固定的時段給數位人際互動。你該定期活動，盡可能每週一次以上。你可以發表文章、確認你認為合適的互動請求、讀一讀網頁上的留言，若有必要則回應一下。這也表示：當你在進行其他活動時，不要因為一直顧著看推特的時間軸或臉書的留言而分心
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當你身為會議主持人，請特別留意會場裡的內向者，他們可能需要較長的時間才願意表達意見，而且他們說起話來往往比外向的與會者小聲。設法讓這些內向者也能暢所欲言