[Book] 少，但是更好

Weniger aber besser

德語的 Less is more

如何成為「精‧簡‧準」的人

• 專準主義 (Essentialism) 者之道摒棄「我們甚麼都可以做」
  • 而這需要費心去做出真正的取捨和艱難的決定
• 如果你不替自己的生活排定優先次序，別人就會為你代勞
• 彼得杜拉克 :「幾百年後，當以長遠的角度書寫我們這個時代的歷史時，歷史學者看見的最重要事件，很可能不是科技，不是網路，不是電子商務，而是人類形勢前所未有的改變。這是第一次─真的是史上頭一遭─有為數可觀且級數增加的人們擁有選擇的餘地。這是第一次，他們將不得不管理自己。而社會對此毫無準備。」

懂得取捨

• 「我要如何兩者兼顧 ?」
  • 不，那是非專準主義者的想法
  • 專準主義者會想「我想要哪一個問題」
    • 更審慎的做出取捨
    • 經濟學家 Thomas Sowell:「沒有解決方案。唯有取捨」
• 專準主義者者視取捨位生活中固有的一部份
  • 不會問「我必須放棄什麼」
  • 而是「我該在哪方面全力以赴」

玩樂

玩不只幫助我們，探索必要的事物。它本身就是不可或缺的事。

睡眠

• 如果對自己投資得不夠，這裡指的是我們的身心靈，我們便會損害用來做出最高貢獻的必備工具

嚴選

• No more yes. It's Either HELL YEAH! Or No
  • 如果答案不是明確的好，那它就應該是不

釐清

• 問「我們怎麼知道自己做到了 ?」
  • e.g. 「消除世間的飢餓」 ⇔ 「位住在低久區的家庭打造一百五十間經濟實惠、環保，又能抵抗暴風的住家」(Make It Right)
    • 後者回答了「我們怎麼之道自己成功了」，而他也成功鼓舞人心

取消承諾

• 沉沒成本偏誤
  • 對已知虧本的生亦持續投入時間、金錢或精力的傾向
• 避免沉沒成本偏誤
  • 假設你還沒擁有它
    • 「如果我不是已經在這個專案投入這麼多，我現在會投入多少 ?」
    • 「如果我現在種指這個專案，這些時間金錢還能用來做甚麼 ?」
    • 「如果我沒有這樣東西，我願意付多少錢買它 ?」
    • 「如果我沒有這個機會，我願意為了得到它，做出多少犧牲 ?」
  • 不介意停損

界限

• 不推辭的成本往往更高，它會使我們在選擇生命中最重要的事情上變得無能為力
  • 找出那些你不該接受的絆腳石
    • 只要你覺得被某人的要求侵犯或欺騙
    • 它不見得會以某種極端的方式被你注意到。即使那只有一點惱怒，都是發現自己隱含界線的線索

進展

• 當我們從小地方著手並獎勵進展時，最後所達到的成就，將比訂下偉大、崇高卻往往遙不可及的目標時更大
  • 更棒的是，積極強化自身成孤的舉懂，能使從這個過程獲得更多的樂趣和滿足

心流

習慣的力量 ( 可以參考「為什麼我們這樣生活，那樣工作」)