[Book] 一週工作四小時

隔了半年終於又看完一本新書...
看書速度實在有點慢

這本書很重要的一個思想是「你如何衡量你的人生」
高工時高薪資和稍微低一點的薪資但自由，怎樣的人才是更加富有的？
你如何把時間放在重要的事情上，放下低產出的事
雖然你的總產出看似降低了，但這個決策給了你更多的自由

它提到的部分嘗試都需要不少勇氣來能做到
但我覺得先看過，知道有人是這樣思考的，倒也沒什麼不好
我看完會馬上想來試試的是減少收電子郵件的頻率 XD

1. Definition 定義人生

• 每週工作八十小時、年薪五十萬美金的投資銀行家，相較於工時僅有銀行家四分之、年薪四萬美金的新富族員工，其實是更沒力量的，因為新富族能自由掌控何時、在哪、如何生活
• 本書的基本原則
  1. 退休是為防後患的保險
  2. 興趣與精力都是週期性的
     • 穿插工作與休息是生存的必需條件 → 迷你退休 （e.g., 每工作兩個月後，就到海外換個環境待一個月）
  3. 做得少不代表偷懶
     • 少做沒意義的工作，好專注在對你而言更重要的事情上
     • 重新定義「懶惰」 → 忍受理想外的生活，讓外在環境或他人左右你的人生，或是累積大量財富，卻虛度人生
  4. 時間點總是不對 ← 「總有一天」不會到來
  5. 請求原諒，而非許可
     • 如果這麼做不會讓周遭的人心碎，那就儘管嘗試，再說明你的理由
  6. 強調優點，而非改進缺點
  7. 物極必反
  8. 光是錢不能解決問題
     • 「如果我有更多錢」是不斷延遲的自我醒獅、下定決心營造人生的藉口 → 就是現在，別再等了
  9. 相對收入比絕對收入更重要
     • 當然相對收入必須達到能實現目標的最低水準
  10. 避免惡性壓力 (distress)，樂於承受良性壓力 (eustress)
• 如果你對採取行動猶豫不決，試著思考以下問題
  1. 做了這件事，會發生的最恐怖狀況
  2. 能採取什麼行動彌補，或讓事態暫時好轉
  3. 在比較有可能的局面下，會出現什麼暫時和長久的結果或好處
  4. 如果今年被開除，你會做什麼事，避免財務出狀況
  5. 你因為恐懼拖延了什麼
  6. 延後採取行動，對你造成什麼代價（e.g., 經濟、情緒、健康）
  7. 你在等待什麼

2. Elimination

• 忙碌表象： 一般人最常用忙碌當擋箭牌，避免去做幾樣很重要，卻會攘人不自在的行動
  • 效率很重要，但如果沒用在正確的事上，等於徒勞無功
• 生產力法則
  • 只做重要的事，縮短工作時間 （八十/二十法則）
  • 縮短工作時間，只做重要的事 （帕金森定律）
• 「如果這是我今天唯一完成的事，我會對這天的表現感到滿意嗎」
• 低資訊飲食 in action
  • [ ] 立即進食媒體大餐一週
    • 禁止報紙、雜誌、有聲書或非音樂廣播
    • 禁止新聞
    • 禁止電視，除了晚上一小時
    • 禁止讀書，除了晚上一小時的小說消遣
    • 禁止辦公瀏覽網站，除非辦公必須
  • [ ] 「對我而言，這像資訊有立即、重要的用途嗎？」
  • [ ] 練習有始無終的藝術
• 打斷干擾與拒絕的藝術
  • 每天檢查電子郵件兩次，一次在午餐前，另一次在下午四點
  • 「小狗成交法」
    • 如果有人很喜歡一隻小狗，但遲遲未下決定，寵物店會提議讓客人先帶小狗回家試養，如果改變主意，可以把小狗帶回來
    • 讓他們「試試看」，給他們嘗試後反悔的機會，好讓你得寸進尺

3. Automation 自動入帳

4. Liberation 自由逍遙

• 爭取遠距工作
  • 概念
    1. 顯示遠距工作對業績的注意
    2. 讓老闆覺得回絕遠距工作的請求，代價昂貴或不值得
  • 實例 1
    1. 增加公司在自身的投資
    2. 證明辦公室外的生產力高
    3. 準備可量化呈現的績效
    4. 提出可終止的適用期 <- 「小狗成交法」
  • 實例 2 (沙漏法)
    1. 使用預先計畫的緊急事件，任何需要你離開辦公室兩週處理的事
    2. 告訴上司希望期間能繼續工作，而非請假
    3. 提出遠距工作的方案，如果績效不加，可以斟酌扣薪資
    4. 與主管研擬在家工作的方案，好讓對方參與過程
    5. 讓兩週的「休假」成為最具生產力的兩週
    6. 回到辦公室後，展示量化的成果，證明在家工作的效率
    7. 提議每週在家工作兩到三天作為實驗
    8. 生產力要在遠距工作的日子爆增
    9. 提議每週只在辦公室一到兩天
    10. 讓進辦公室成為每週生產力最低的日子
    11. 提議全面性行動辦公
• 如同所有領先時代的創新者，你會有猶豫的時刻，常見的疑慮或自我鞭策（在認清這些想法的本質後，大多數都能推翻：這些都是「多比較好」與「錢多就是成功」的比較心態作祟）
  1. 這麼做真的是追求更多自由，過更好的生活，還是根本就瘋了？
  2. 退出爭名逐利的生活，是因為這種生活不好，還是只是在逃避？
  3. 這種生活真有這麼好嗎？或許我在當人下屬，忽視其他可能性時，還活得比較好，至少簡單多了。
  4. 我真的很成功嘛？還是只是在自欺欺人？
  5. 我是否降低成功的標準？我的朋友現在賺的錢比三年前多兩倍，他們走的路是不是才是正途？
  6. 為什麼我這麼不快樂？我可以做任何事，但我不快樂。我真的適合過這種生活嗎？
• 新富族的十三大錯誤
  1. 失去夢想，墮入為工作而工作的陳規
  2. 事必躬親，時常檢查地電子郵件消磨時間
  3. 回覆可以用問與答或自動回覆回答的電子郵件
  4. 在你該過活、睡覺或放鬆時，卻還在工作
  5. 沒有每二到四週，對你的事業和個人生活，進行周詳的八十/二十法則分析
  6. 把不緊急的事看得十萬火急，合理化繼續工作的決定
  7. 忽略人生寶貴的友誼與親情

Last but not least

• 六個達成高產出及啲壓力的配方
  1. 為自己訂下規則，讓決策程序自動化
  2. 無法採取實際行動時，不要開始掛心問題
  3. 不要為了避免尷尬的對話，而遲遲不做決定
  4. 若非人命關天或無法轉圜的情困，學著盡快做決定
  5. 若非必要，不要追求變化，因而增加考慮各種選項的時間，習慣可以創造出最必要的創新
  6. 後悔是事後諸葛的決策模式，減少抱怨以降低後悔的次數
• 不辦清單
  1. 不要接聽陌生來電
  2. 不要一早或睡前收電子郵件
  3. 不要答應出席沒有具體的議程或結束時間的會議
  4. 不要持續檢查信件 - 「批次化」並在固定時間收信
  5. 不要加班處理堆積如山的工作，排定優先順序
  6. 不要無時無刻隨身攜帶手機或叫個不停的智慧型手機

書中建議的服務

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